Coaching Basketball – Opmærksomhedsøvelse

Jeg kører en bevidsthedsøvelse med yngre spillere, som de virkelig synes at elske. Det virker også for alle aldre, når du træner basketball.

Start med 4 mod 4 eller 5 mod 5 scrimmage. Øvelsen er meget grundlæggende - når forskellige spillere har bolden i angrebet, Jeg råber "stop". Alle andre spillere skal stoppe med at bevæge sig, og spilleren med basketball lukker øjnene. Boldføreren skal derefter råbe navnet på mindst én åben spiller. Hvis de ikke ved, de løber en omgang. Hvis de "snyder" ved at åbne deres øjne, holdet kører et selvmord.

Det er dybest set designet til at lære dem, at for at de kan være klar til at gøre en af ​​de tre ting, de vil se efter at gøre, når de har bolden (drible, skyde eller aflevere), at de skal have hovedet op, deres øjne åbnes og være så retsbevidste som muligt.

Selvfølgelig, som træner, der kontrollerer øvelsen, det er vigtigt at vælge forskellige spillere hver gang du kalder "stop", og det er især vigtigt, at du også er retsbevidst, så du ikke råber "stop", når alle de andre spillere er dækket.

Hvis du kunne lide dette indlæg, du vil virkelig kunne lide denne basketball-coaching-artikel, jeg lige har skrevet.

[Coaching Basketball – Opmærksomhedsøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041469.html ]