Basketballcoaching – V-Cut skydeøvelse og modstandsspejderrapporter

Et par ting, jeg har fundet mine spillere nyder godt af under træningen dagen før en kamp, ​​er vores V-cut skydeøvelse, når vi baserer den mod vores næste modstander. Tjek også mit tip om spejderrapporter om kommende modstandere. Det er ret effektivt!

V-cut skydebor
Vi starter med at skyde fra baseline og fløj. Formålet med skydningen er at komme til 60 pts. Hvis vi laver et skud, får vi et point, hvis vi misser, får vores modstander et point.

Der bruges 2 bolde til øvelsen, V-snit, og få dit eget rebound. Vi lægger vægt på passet, snittet, hænder, og fødder.

Efter en score på 20 er nået, ved begge sider, vi begynder at skyde fra begge albueområder.

Efter en score på 20 er nået, skifter vi til den modsatte baseline og fløjpladser til sidste runde.

Det, jeg har fundet, er, at mine spilleres koncentrationsniveau stiger på grund af konkurrencen, og de er helt sikkert kede af det, når de taber, især hvis det er imod en rival, ofte ønsker en omkamp.

Modstanders spejderrapporter
I stedet for at give scoutingrapporter om kommende modstandere viser jeg et bånd af holdet i 15 minutter. Jeg beder spillerne medbringe deres egne notesbøger. De skriver ned hvilken forseelse, forsvar, sæt og spilleregenskaber, de ser i deres notesbog. Vi diskuterer, hvad de skrev ned i de næste 10 min. Derefter udleverer vi den officielle spejderrapport, og de sammenligner deres notater med rapporten.

Det får dem til virkelig at SE båndet og samle information. Får dem virkelig med, og de får en bedre forståelse af den kommende modstander. De ser ud til at tage mere ejerskab på denne måde. Prøv det!

Hvis du kunne lide dette indlæg, du vil virkelig kunne lide denne basketball-coaching-artikel, jeg lige har skrevet.

[Basketballcoaching – V-Cut skydeøvelse og modstandsspejderrapporter: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041559.html ]