Motion Shooting Drill til individuel forbedring

I dagens video blogindlæg, vi skal tale om en fremragende øvelse, der også er en fantastisk progression fra albueoplægning til skydning, og det hedder Motion Shooting Drill.

Motion Shooting Drill til individuel forbedring

Personligt kan jeg godt lide at skyde omkring 80% af mine skud af med driblen under min træning. Og grunden er, at det er meget sværere at skyde af driblen, end det er at skyde en catch og skyde. Plus, det hjælper dig på dit fodarbejde og kommer hurtigere ind i dit skud. Du skal vide, når bolden kommer, at du vil være klar til at skyde bolden.

Når du træner, du kan gøre forskellige ting. Når jeg arbejder med min optagelse, Jeg kan godt lide at sætte mål. For eksempel, Jeg skal lave fem skud. Det lægger pres på mig, og jeg skal lave fem ud af otte. Hvis jeg ikke gør det, Jeg er nødt til at gøre det samme sted igen. Dette er en meget konditionerende øvelse, fordi du bliver nødt til at løbe til bøjlen, få din bold, og vend derefter tilbage til det oprindelige skudsted.

Ønsker du flere gode tips til basketballskydeøvelser, teknikker og forslag?“  Så tjek Basketball Inner Circle!“  Det er et komplet online videodemonstrationscenter, hvor du kan få skydeøvelser, konditionstip og meget, meget mere!"  Og glem ikke at blive fan på Facebook, hvor du kan tale om denne skydeøvelse og mere med andre trænere og spillere!

[Motion Shooting Drill til individuel forbedring: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041820.html ]