Hash Mark Drill

Spiltype:" "  Boldhåndtering og forsvarsøvelse

Formål

Dette er en fantastisk forsvars- og boldhåndteringsøvelse, der simulerer en halvbanefælde, med boldføreren, der trækker sig tilbage med en flugtdribling for at komme tilbage ud i midten af ​​gulvet.

Opsætning

• Få din boldfører til at stille op bag den halve bane med en forsvarer på sig.

Udførelse

1. Din boldfører vil drible op til hash-mærket på sidelinjen, hvor en anden forsvarer vil komme i fælden.
2. Boldføreren vil holde deres dribling i live, tage 1-2 driblinger baglæns, crossover, og kom ind midt på banen.

Coaching tips

Dette er en meget vigtig øvelse for dine point guards. At være i stand til at holde deres dribling i live på trods af en halvbanefælde vil resultere i en let kurv næsten hver gang, da forsvaret vil være tvunget til at beskytte de andre fire spillere med kun tre af deres egne.

Udvalgt produkt

Hvis du vil skære ned på din omsætning, forbedre din boldhåndtering, og udvikle en sprødere, mere effektivt offensivt angreb – så er Perimeter Skill Development Drillbook lige hvad dit hold har brug for!

Inde, du vil opdage 21 simple, sjove og effektive øvelser til skydning, passerer, og dribling. Du får øjeblikkelig adgang til en hel sæson af øvelsesidéer for alle aldre og konkurrenceniveauer... fra grundlæggende grundlæggende til avancerede in-game strategier og taktikker.

Bedst af alt, det leveres i PDF-format, så du kan få øjeblikkelig digital adgang... lige over din computerskærm, smartphone, tablet, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en internetforbindelse!

[Hash Mark Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041928.html ]