Drible Drill:Kropskontrol

En god boldhåndteringsøvelse for at udvikle kropskontrol hos dine basketballspillere - især hos de yngre.

Forberedelse
-" Spillere står, spredt ud over banen. Hver spiller har en bold
-“ Drilllederen står over for sit hold, leder holdet, mens de bevæger sig i hver retning samtidigt

Udførelse
-“ Spilleren dribler eksplosivt frem i tre afvisninger. Han stopper med et to fods springstop, fanger bolden foran ham.
-" Gentag flytning bagud, til venstre, og til højre

Hovedpunkter
-" Hold dig under kontrol, mens du stræber efter højere hastighed
-" Prøv at "stoppe for en skilling" uden at miste balancen

[Drible Drill:Kropskontrol: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040841.html ]