Mebs bedste tips til optimal ydeevne

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Mebs bedste tips til optimal ydeevne:

• Bær CEP kompressionsstrømper for maksimal effektivitet under en træning uden at gå på kompromis med komforten
• Træning i højden kan hjælpe dit blod og dine muskler til at bruge ilt mere effektivt
• Kernestyrkelse bør være en vigtig del af enhver atlets træningsprogram

Flere tips fra Meb.

[Mebs bedste tips til optimal ydeevne: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053154.html ]