3 styrkeøvelser i vand, der skal udføres i den tidlige sæson

For adgang til al vores trænings-, udstyrs- og løbsdækning, plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

I dag introducerer den femdobbelte verdensmester Lesley Paterson os for tre unikke øvelser, du kan lave i poolen for at hjælpe dig med at være en stærkere svømmer og samlet triatlet ved dit første løb i sæsonen. Du føler dig måske lidt fjollet ved at lave et par af disse øvelser – men udbyttet vil være det hele værd.

[3 styrkeøvelser i vand, der skal udføres i den tidlige sæson: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053784.html ]