3 færdigheder at fokusere på under Wall Ball Drill

Wall Ball Drill er en fantastisk markboremaskine, der kan udføres overalt. Denne øvelse hjælper unge baseballspillere med at forbedre deres fodarbejde, hånd-øje koordination og reaktionstid. Tjek denne øvelse for at hjælpe med at forbedre de færdigheder, som Nike Baseball Camps tilbyder.

Opsætningen af ​​denne øvelse kræver blot en tennisbold, en væg og en anden person til at kaste bolden fra væggen til den person, der sætter arbejdet. Spilleren skal være omkring 5-10 yards fra væggen med den anden person, der står bag ham med tennisbolden. Spilleren vil lave deres pre-pitch rutine, få fødderne sat, og så vil personen hoppe bolden ud af væggen og skabe et et eller to hop til spilleren, der placerer bolden med bare hænder. Spilleren vil derefter felte bolden og arbejde på hurtige fødder mod den base, der ønskes for at kaste bolden.

Dette er en fuld simulering af live-ball-arbejde, der er bedst, når man kommer ind i en rytme og fokuserer på fodarbejdet. Reaktionstiden og koordinationen til at få hænderne ud og op for at kaste bolden er afgørende for at maksimere arbejdet i denne øvelse.

Udvikl dit fielding-fodarbejde og dine færdigheder på 2019 Nike Baseball Camps i nærheden af ​​dig. Læs flere nyttige baseballtip, og bliv tilmeldt lejren.

[3 færdigheder at fokusere på under Wall Ball Drill: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1003047625.html ]