Biografi om Joseph Pilates, Træn Pioneer

Tyskfødte Joseph Pilates boede i England og arbejdede som cirkusartist og bokser, da han blev anbragt i tvangsinternering i England ved udbruddet af 1. Verdenskrig. Mens han var i interneringslejren, han begyndte at udvikle gulvøvelserne, der udviklede sig til det, vi nu kender som pilatesmåttearbejde.

Som tiden gik, Joseph Pilates begyndte at rehabilitere fanger, der led af sygdomme og skader. Det var opfindelse født af nødvendighed, der inspirerede ham til at bruge genstande, der var tilgængelige for ham, som sengefjedre og ølfadringe, at skabe modstandstræningsudstyr til sine patienter. Dette var den usandsynlige begyndelse af det udstyr, vi bruger i dag, som reformatoren og den magiske cirkel.

Interesse for fitness

Joseph Pilates udviklede sit arbejde ud fra en stærk personlig erfaring inden for fitness. Usund som barn, han studerede mange slags selvforbedringssystemer. Han trak fra østlige praksisser og zenbuddhisme. Han var inspireret af det antikke græske ideal om mennesket perfektioneret i udviklingen af ​​kroppen, sind, og ånd. På vej til at udvikle Pilates-metoden, Joseph Pilates studerede anatomi og udviklede sig som bodybuilder, bryder, gymnast, bokser, skiløber, og dykker.

Rejse til NYC

Efter første verdenskrig, Joseph Pilates vendte kortvarigt tilbage til Tyskland, hvor hans ry som fysisk træner og healer gik forud for ham. I Tyskland, han arbejdede kort for Hamborgs militærpoliti i selvforsvar og fysisk træning. I 1925, han blev bedt om at træne den tyske hær. I stedet, han pakkede sine kufferter og tog en båd til New York City.

På båden til Amerika, Joseph mødte Clara, en sygeplejerske, som skulle blive hans kone. Han fortsatte med at etablere sit studie i New York, og Clara arbejdede sammen med ham, da han udviklede Pilates træningsmetoden, opfandt Pilates træningsudstyret, og uddannede elever.

Undervisning i sin teknik

Joseph Pilates underviste i New York fra 1926 til 1966. I den tid, han trænede en række elever, som ikke kun anvendte hans arbejde i deres eget liv, men selv blev lærere i Pilates-metoden. Denne første generation af lærere, der trænede direkte med Joseph Pilates, omtales ofte som Pilates Ældste.

Nogle forpligtede sig til at videregive Joseph Pilates arbejde præcis, som han lærte det. Denne tilgang kaldes "klassisk stil" Pilates. Andre studerende fortsatte med at integrere det, de lærte, med deres egne filosofier og forskning i anatomi og træningsvidenskab.

De bedste Pilates DVD-træning

Pilates og dansere

Joseph Pilates' studie i New York satte ham i umiddelbar nærhed af en række dansestudier, hvilket førte til hans opdagelse af dansesamfundet. Mange dansere og kendte personer i New York var afhængige af Pilates-træningsmetoden for den styrke og ynde, den udviklede hos udøveren, samt for dets rehabiliterende effekter. Dansere og eliteatleter holdt Joseph Pilates' arbejde i live, indtil træningsvidenskaben indhentede Pilates træningsprincipperne i 1980'erne, fører til den bølge af interesse for Pilates, vi har i dag.

Eftermæle

Joseph Pilates døde i 1967. Han opretholdt en sund fysik hele sit liv, og mange billeder viser, at han var i en bemærkelsesværdig fysisk tilstand i sine ældre år. Han siges også at have haft en flamboyant personlighed. Han røg cigarer, kunne lide at feste, og havde sine træningstrusser på, hvor han ville (selv på gaden i New York). Det siges, at han var en skræmmende, selvom de er dybt engagerede, instruktør.

Clara Pilates fortsatte med at undervise og drive studiet i yderligere 10 år efter Joseph Pilates' død. I dag, Joseph Pilates' arv videreføres af Pilates Ældste, og af en stor gruppe af nutidige lærere.

Indflydelsesrige lærere i pilates

Bøger

Joseph Pilates kaldte sit værk for Contrology. Han definerede Contrology som "den omfattende integration af kroppen, sind, og ånd." Han har skrevet to bøger:

• "Return to Life through Contrology" (1945) med William J. Miller. Denne korte bog har 93 sider, hvor de fleste er illustrationer til 34 måtteøvelser. Men i det, han formidler bredden og kraften i Pilates-metodens filosofi og teknik til helkropssundhed.
• "Dit helbred:Et korrigerende træningssystem, der revolutionerer hele området for fysisk uddannelse" (1934).

[Biografi om Joseph Pilates, Træn Pioneer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1003037829.html ]