Hvordan man gør en Moon Kick

En måne spark er en akrobatisk kampsport manøvrere ofte bruges som en del af teknisk rutine i konkurrencer. I en måne spark , den udøvende kunstner svinger sit ben lav i en bue , kørsel benet over hans krop , hopping off hans andet ben , og udfører en baglæns salto gennem luften. Flytningen er en crowd pleaser ; men det er et avanceret træk , som ikke bør forsøges, før en person udfører kolbøtter komfortable og flips. Instruktioner
1

Træd frem med din ikke- dominerende ben , flytte benet ud til siden , så godt, så du plante foden centreret mellem dine skuldre.
2

skridt fremad med din dominerende ben , flytte benet til side, så dine fødder er en skulder bredde fra hinanden igen, og den dominerende ben er fremad .
3

skridt fremad med din ikke- dominerende ben dreje foden på ydersiden , så det er vinkelret på din dominerende fod .
4

Kick din dominerende ben på tværs af din krop , der forårsager din krop til at dreje i den retning din ikke- dominerende fod peger.
5

Følg igennem med svingende ben, så det buer op mod din ikke-dominerende skulder .
6

Leap off af din ikke- dominerende ben som din dominerende ben begynder swinging.
7

Vend tilbage over din ikke- dominerende skulder som du bevæger dig gennem luften. Det får dig til at spinne gennem luften , som du sparke .
8

Kig over din ikke- dominerende skulder på jorden, som du spinne at forberede sig til at lande .
9 < p > Land på din dominerende ben først .
hoteltilbud
[Hvordan man gør en Moon Kick: https://da.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1003022950.html ]