Børnebasketballøvelser og færdigheder

Mange trænere kæmper med ideer til børns basketballøvelser og færdigheder. Her er to forslag fra Amber og fra Phil, der fungerer godt. Giv dem en chance.

Fra Amber...
Som folkeskolelærer har jeg kombineret ideen om kooperativ læring og konkurrence i begyndelsen af ​​hver basketballtræning.

Jeg deler gruppen op i to hold (af lige talent).
Vi laver stafet med færdigheder som dribling, passerer og drejer, og lay-ups. Holdet, der slutter sidst, løber en omgang, hvorefter hvert hold får tre minutter til at arbejde som en gruppe for at forbedre sig. De bedre spillere rækker ud til de kæmpende og deler tips, der virker for dem.

Jeg har allerede gjort, hvad jeg ved at gøre for at lære dem, men deres holdkammerater kan bruge ord eller handlinger, som jeg ikke har tænkt på. Jeg sørger for at blande holdene hver træning, så den samme spiller ikke bremser den samme gruppe.

Fra Phil...
Jeg træner drenge i 7. klasse, og hver træning, vi har, starter med et spil knockout.

Fangsten er, så snart du er slået ud, begynder du at løbe langs banen, igen og igen, indtil knockout-spillet er færdigt. Ingen vil løbe, og de ønsker bestemt ikke at køre mange omgange, så de fokuserer virkelig intenst på deres straffekast og put-backs.

Vinderen er den eneste, der ikke løber nogen omgange - det er deres belønning.

[Børnebasketballøvelser og færdigheder: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041156.html ]