Øvelser til håndtering af basketballbolde – King of the Hill

Da jeg trænede otte og ni år gamle drenge og piger, brugte jeg en boremaskine, som børnene elskede. Disse øvelser til håndtering af basketballbolde giver dem en fantastisk mulighed for at øve boldkontrol og afskærme bolden fra forsvarsspillere.

Det kaldes "King of the Hill"
Jeg har fire til fem børn, som hver snupper en basketball og står i nøglen. Når jeg fløjter, de har et minut til at prøve at slå andre spilleres basketball væk med den ene hånd, mens de dribler deres egne bolde med den anden hånd.

Hvis en spiller eller hans/hendes bold forlader nøglen, så er den spiller ude, og de andre fortsætter. Den sidste spiller, der er tilbage i nøglen med hans/hendes basketball, er King of the Hill.

Spillere elsker det, og jeg tror på, at det giver dem en ny mulighed for at øve deres dribleevner, skærme bolden fra forsvarsspillere, og stjæle bolden.

Enig? Være uenig? Fortæl mig det ved at efterlade en kommentar i boksen nedenfor! Og tjek venligst denne gratis artikel om basketballøvelser for at få flere ideer, du kan bruge i praksis.

[Øvelser til håndtering af basketballbolde – King of the Hill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041498.html ]