Spil Situation Footwork Drill

I dagens video blogindlæg, Jeg vil gerne dele en fantastisk fodarbejdsøvelse, der kan hjælpe dine unge spillere med at blive fortrolige med overgangsfodarbejde, hurtighed og smidighed. Som en ekstra bonus, du kan simulere trykskydningssituationer!

Denne fodarbejdsøvelse er hurtig, real-game situation tempo. Det omfatter mange af de mekanikker, du har arbejdet på med dine unge spillere - for-/bagside, direkte og krydsende drev, sammen med driblinger, skydning og rebound.

Her er rækkefølgen.

• Smid bolden fra bagbrættet og saml dit eget rebound.
• Front Turn eller Rear Turn for at vende op ad gulvet
• Direct Drive eller Cross Over Drive 2 Dribler så langt han kan komme
• Forreste drejning eller bagerste drejning for at vende mod kurven
• Gå videre til sig selv og tag et spilskud
• Hvis han savner, han vil lægge bolden i kurven, følg det og gentag derefter

Hold dig opdateret for flere gode idéer til Footwork-boremaskiner, tips og tricks!“  Og sørg for at“ “Synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler om fodarbejde boreteknikker, basketball mekanik, skydning og dribling og meget mere!

[Spil Situation Footwork Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041825.html ]