Hvad er omsætning Fast Break Offense? PLUS Drill Training Video!

Hurtige pauser er oftest resultatet af et godt forsvarsspil, såsom tyveri, ud af en blokering eller et misset skud fra det andet hold. I fastepausen, et hold forsøger at flytte bolden op på banen og i scoringsposition så hurtigt som muligt, så forsvaret er i undertal og har ikke tid til at sætte op.

Der er forskellige stilarter af fastepausen. I en typisk fastpause situation, det forsvarende hold får bolden og sender den til deres hurtigste spiller, som så sætter fastepausen op. “ Den spiller speed-dribler bolden opad, med flere spillere bag ham. Så sender han den enten til en anden spiller for en hurtig kurv, eller tager skuddet selv.

På dit niveau, du vil have en masse muligheder for hurtige pauser, der kommer fra omsætning. Når vi taler om faste pauser i omsætningen, vi taler om uplanlagt leg. Det hold, der har de bedste fundamentals og er det mest aggressive, vil altid vinde den uplanlagte del af spillet.

Hvad er omsætning Fast Break Offense? PLUS Drill Training Video!

Anerkendelse, hastighed, boldhåndteringsevner og beslutningstagning er afgørende for succesen med en fast break-forseelse. For at drage fordel af mulighederne for overgangsovertrædelser, din hovedvægt bør være på at træne dine spillere til at træffe beslutninger på farten. Og du skal give dine spillere chancen for at lære dette så ofte som muligt.

I dagens video, vi demonstrerer en øvelse til at arbejde på omsætningshurtig pause og uplanlagte situationer. Under disse øvelser med hurtig pause, dine spillere kommer til at lave en masse fejl ved overgangen, men dette er en vigtig del af en spiller, der lærer at blive instinktiv, hvilket er afgørende for uplanlagt leg.

2 vigtige fundamentale elementer involveret i en omsætningshurtig pause-forseelse (uplanlagt spil) er:

• Hvis du har 3 personer, der angriber, du vil have bolden midt på gulvet og vingerne fyldt
• Hvis du har 2 personer, der angriber, du vil splitte forsvarsspilleren og prøve at tage bolden så langt ind i kurven som du kan, indtil du tegner en kontakt og enten har en lay-in eller afleverer den, når du får kontakt.

Tjek vores andre ideer til hurtige overtrædelsesøvelser, tips og mere!“  Sørg for at“ “synes godt om” os på Facebook eller slutte sig til os på Google+, hvor vi taler om fodarbejdsøvelser, basketball mekanik, afleveringer og dribling og meget mere!

[Hvad er omsætning Fast Break Offense? PLUS Drill Training Video!: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041843.html ]