Bedste basketballøvelse til at undervise i hurtig pause – kontinuerlig hurtig pauseøvelse

Dette er den bedste basketballøvelse til at undervise i fast break. Det kræver 10 spillere, 5 i angreb og 5 i forsvar. Denne basketballøvelse er kontinuerlig, med så mange ture, du har lyst til.

Offensiven går fuld bane mod 3 forsvarsspillere, der forsøger at få et godt skud på under tre afleveringer.
På et mærke, så angriber de hele retten den anden vej mod 2 forsvarere, igen forsøger at score i tre afleveringer eller mindre.

Lad os sige, at du giver forseelsen 10 ture, holde en løbende total af deres score. Du skifter derefter offensiv og forsvar og giver dem 10 trips også.

Det basketballhold med flest point efter hvert hold har spillet 10 offensive ture vinder.

[Bedste basketballøvelse til at undervise i hurtig pause – kontinuerlig hurtig pauseøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041391.html ]