Boxing Gym Udstyr

Boksning er en af ​​de mest vanskelige sportsgrene at mestre givet sin blanding af dygtighed , koordinering og fysisk condition. For at forberede strabadserne i kamp, ​​boksere træne på udstyr, der er specifikke for deres håndværk , honing deres magt , hastighed og reflekser i gymnastiksalen , før de træder ind i ringen. Speed ​​Bag

dråbeformet boksebold kan justeres til hænger på næse -niveau fra et bord eller tromle, typisk knyttet til en væg enhed eller en fritstående ramme. Posen roterer på en kort drejelig . Boxers øve stansning hastighed og hånd-øje koordination , da de aflire kombinationer på den hastighed posen. Posen er designet til Ricochet off tromlen og hoppe tilbage til at ramme den anden side , at få fart og gør det vanskeligere at strejke.
Boksesæk

Pakket med sand eller ris , denne store cylindriske taske hænger af en kæde fra loftet eller et stativ til en fod eller to fra gulvet. Du kan simulere stansning kombinationer til en modstanders øvre og nedre krop på den store tunge taske , og du kan sætte nogle reelle magt i dine strejker , fordi posen ikke giver så let som mindre hastighed poser. Udbrændthed øvelser på den tunge taske forbedre din anaerobe condition , væsentlige i boksekampe .

Boksehandsker
p Hvis du kommer til at træde ind i en boksning gym at træne, er du nødt til at spænde et par læderhandsker. Boksehandsker er designet til at beskytte dine hænder fra akutte skader , der kommer omkring fra gentagne påvirkninger , men de er også designet til at mindske chancerne for uddelingen af ​​en kamp slutter rifter i ringen. Træning handsker såsom sparring og taske handsker tendens til at være større og tungere, giver mere beskyttelse og mindre strøm. Omvendt konkurrence handsker tendens til at være lettere og mere tætpakkede , uddelingen af ​​mere skade.
Ekstra udstyr

Beskyttelsesudstyr omfatter hovedbeklædning, munden vagter , hånd wraps og bryst beskyttere. Hovedbeklædning og bryst beskyttere afbøde dig fra slagkræfter under sparring , mens håndbandager tage nogle af konsekvenserne af dine håndled og knoer , når du punch . Polstret luffer bruges til fokusering stansning, og sjippetove kan findes på de fleste fitnesscentre for tempofyldt warm-up øvelser.
Hoteltilbud
[Boxing Gym Udstyr: https://da.sportsfitness.win/Sport/Boksning/1003003157.html ]