4 øvelser til at forbedre fodbolddribling

Drible er en boldfærdighed, der er afgørende i fodbold. Her er fire aktiviteter, der kan hjælpe med at løfte dit holds fodfærdigheder op et niveau.

Formålet med denne aktivitet er at forbedre driblingskompetencerne hos unge spillere i alderen 6-10 år.

Inddel spillerne i grupper på tre eller fire. Lad dem stå i kø, danner en "slange". Mellemspilleren starter med bolden.

Mellemspilleren (spiller B) skal prøve at følge den første person, eller "hoved" af slangen (spiller A), mens du dribler. Den tredje spiller (spiller C) følger den anden spiller og så videre. Fra front til bagside, spillerne skal arrangeres som følger:

Spiller A (slangehoved), Spiller B (dribler bold), Spiller C (følger dribler)

På kommando, mellemspilleren bliver slangens nye hoved, mens det gamle hoved af slangen går til enden af ​​linjen, og spiller C nu har bolden i midten. Nu bliver spillerne indrettet som følger:

Spiller B (slangehoved), Spiller C (dribler bold), Spiller A (følger dribler)

Spillet fortsætter, så længe spillerne får gavn af aktiviteten. Det er bedst at bruge denne aktivitet som en opvarmning. Ingen score holdes, da spillerne udelukkende koncentrerer sig om deres teknik.

Spillet spilles i et gitter, der varierer afhængigt af spillernes behov. Gør gitteret mindre for at gøre det sværere for spillerne. Gør det større, hvis spillerne har svært ved at opnå succes. Træneren skal eksperimentere med størrelsen og finde, hvad der fungerer bedst for hans eller hendes hold.

[4 øvelser til at forbedre fodbolddribling: https://da.sportsfitness.win/Sport/Fodbold/1003039686.html ]