Begynders held:Ejer du din atletik?

For at få adgang til al vores trænings-, gear- og løbsdækning plus eksklusive træningsplaner, FinisherPix-billeder, begivenhedsrabatter og GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>tilmeld dig Outside+.

Du svømmer, du cykler og løber, og nu er det tid til at gøre disse tre andre ting.

Jeg har skrevet om vigtigheden af ​​at acceptere os selv som atleter, som løbere, som triatleter. Jeg siger, at uanset hvem vi er – hvis vi prøver (og prøver!), er vi atleter. Jeg har skrevet om vigtigheden af ​​ikke at bagatellisere vores præstationer – uanset hvor store eller tilsyneladende små. At ingen atletisk bedrift "bare" er noget, men at vi skal eje de atleter, vi er. At arbejde hårdt for at blive bedre, men være taknemmelige lige der, hvor vi er, lige i dette øjeblik, for alle de fantastiske ting, som vores krop kan udrette.

Ofte oplever jeg dog, at jeg fuldstændig fejler i at følge mine egne råd – i hvert fald indeni.

Jeg ville gerne dele en oplevelse, jeg havde i boblebadet en gang. Jeg havde en 2.000 meter tidskørsel i poolen. Svømningen gik godt, og jeg følte mig ret triatlet-agtig med min ømme krop og goggle-øjne. Jeg hoppede ud af poolen og dykkede ned i spabadet ved siden af ​​poolen.

Jeg var alene et øjeblik, før en super-fit fyr hoppede ind. Jeg nikkede til ham. Og stak mit ansigt tilbage i min vandtætte telefon.

Men han var meget snakkesalig. Min stakkels indre indadvendte. Så alligevel ser fyren, at jeg sidder i boblebadet med  min telefon.

"Wow, det er risikabelt," siger han og peger på min telefon.

"Åh, Livsikker sag. Vandtæt,” siger jeg og stikker næsen tilbage på Instagram.

"Hej, er du svømmer?" spørger han.

Og jeg fryser. Åh nej... ikke et af de spørgsmål. Er jeg en svømmer? Er jeg en svømmer? Nå, jeg har lige svømmet... så det gør mig til en svømmer...

Jeg tog alt for lang tid at svare. Men der var så meget dialog i mit hoved:Jeg er en svømmer. Men vent. Faktisk er jeg mere end bare en svømmer. Jeg er en triatlet. Jeg dyrker tre sportsgrene! Tre! Okay, men jeg ligner det ikke. Åh pys. Jeg hader dette spørgsmål.

Måske.

"Nåh," begyndte jeg at sige, så holdt jeg en pause, slugte og sagde:"Faktisk er jeg en triatlet. Jeg gør tre ting.”

(I mit hoved skriger jeg af mig selv:Dumt! Hvem siger:'Jeg gør tre ting!? )

Det viste sig, at Chatty McHotTub var super flink, selv var triatlet, lavede Ironman Louisville for et par år siden, og vi havde en hyggelig lille snak, og det var det.

Da jeg kørte hjem, ramte det mig – uanset snesevis og snesevis af løb, Ironman og år af træning og træning, kæmper jeg STADIG med at eje min atletik. Stadig.

Uhyggeligt ægte. Jeg havde faktisk slugt, før jeg sagde:"Jeg er en triatlet."

Jeg holdt en pause. Jeg tøvede, og jeg lod mig selv føle mig genert, uværdig og flov lige dér.

Efter alle de ting, jeg skriver, alle løb og træning, og jeg stadig *sluger* og siger dumt, når folk spørger mig om min træning. Jeg troede, at jeg allerede havde fundet ud af det her.

"Jeg gør tre ting." Hurmph.

I dag gør jeg det til mit formål at "gøre tre [andre] ting" - og det er:

1. Indrøm over for mig selv, at jeg er en triatlet (og en atlet).

2. Sig det højt, og...

3. Én gang for alle – mener det.

Så her kommer: Jeg hedder Meredith. Og jeg er triatlet. Og en atlet. Og jeg mener det.

Hvad med dig? Ejer du din atletik?

Siger du stadig, at jeg "bare" gør _____, i stedet for at jeg "gør"?

Indrømmer du, at du er en atlet endnu? Hvis nej... hvad stopper dig?

Meredith Atwood ( @SwimBikeMom) er en i bedring advokat, motiverende foredragsholder og forfatter  af Triatlon for hver kvinde. Du kan downloade en gratis kopi af bogen  her. Hun er vært for podcasten, The Same 24 Hours, et show, der interviewer interessante mennesker, der får det bedste ud af de 24 timer i hver dag. Meredith bor i Atlanta med sin mand og to børn og skriver om alt på  MeredithAtwood.com.

[Begynders held:Ejer du din atletik?: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003053474.html ]