V-Cut &Catch Drill

Formål

Spillerne øver sig i at skære og sende til kutteren.

Opsætning af bor

• To spillere stiller op på hver sin side af banen ved frikastlinjen forlænget.
• En spiller har en bold.

Hvordan det virker

1. Spiller uden bold løber ned og udfører et V-snit.

   

2. Spiller med boldafleveringer til kutteren, der fanger og firer op til kurven.

   

3. På dette tidspunkt, den person, der bestod, udfører et V-snit og modtager en aflevering.
4. Gentage

Coaching tips

• Spillere skal fange og vende sig til kurven i tredobbelt trusselposition.
• Se efter god timing af afleveringen – bør afleveres lige når spilleren kommer ud af cuttet.
• Spillere skal hoppe af deres inderfod for at komme til rette mod kurven.
• Du kan også prøve L-snit og bagdørssnit

[V-Cut &Catch Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003041976.html ]