Skjul-og-søgeøvelse

Formål

At arbejde på en modtagers evne til at komme tilbage til bolden, finde en kastebane, og fange bolden.

Opsætning

• Du skal bruge en fodbold, en dummy taske og en QB, samt en række modtagere.
• De vil stille op lige uden for posen, på linie af scrimmage med QB.

Udførelse

1. På QB'ens signal, WR vil slippe ud af linjen, før den brækker sammen og kommer tilbage tæt omkring posen mod QB.
2. QB bør forudse kastet, udløses, mens WR stadig er bag tasken.
3. WR vil lokalisere bolden, få fat og slå op mark.

Coaching tips

• Hvis du ikke har en standup dummy taske, du kan bruge hvad som helst - en skraldespand, en menneskelig pylon, det er lige meget.
• Sørg for at køre denne boremaskine til begge sider, så spillerne vænner sig til at blive åbne på begge sider af banen.

[Skjul-og-søgeøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039700.html ]