Afgiv Blocker Tackle Drill

Formål

Linebackere og defensive lineman lærer, hvordan man smider adskillige blokke for at trække et spil ud til sidelinjen og derefter foretage en tackling.

Opsætning

• Stil forsvareren op i den ene ende, med 3 spillere eller tacklingsdukker stillet op over for dem.
• Der vil også være en løber, som forsvarsspilleren skal tackle i denne øvelse.

Instruktioner

1. Løberen (gul) starter med bolden og løber ¾ hastighed til højre.
2. Når løberen når ydersiden af ​​den sidste tacklingsdummy (blå), kan de slå op i feltet i fuld fart.
3. I mellemtiden, forsvareren (rød) vil spurte til den første pose, slå den (hæl ryster med begge hænder), gå til den anden taske, slå den og så den tredje pose og slå den - så videre for at lave tacklet.
4. Forsvarsspilleren skal forsøge at gøre dette i fuld fart for at indhente løberen.

Coaching tips

• Formålet med øvelsen er at hjælpe linebackere og defensive linemen med hurtigt at kaste blokeringer for at snore et løbende spil til ydersiden og derefter foretage tacklingen på eller nær sidelinjen.
• Du kan gøre dette lidt sværere for forsvarsspilleren ved at erstatte tackling-dummies med faktiske lineman eller lead blockers.
• Dine defensive spillere vil opbygge deres evne til at kaste blokeringer og lave et defensivt spil selv efter kontakt.

[Afgiv Blocker Tackle Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039718.html ]