Kickoff Return Evaluation Drill

Når du vil se, om en spiller kan sætte alle komponenterne i god kickoff-retur sammen for at lave blokeringen og beskytte boldholderen, Kick Off Return Evaluation Drill er et fantastisk specielt teamværktøj til at bruge til at simulere dine blokeringsskemaer.

I denne video blogindlæg, vi demonstrerer denne specielle holdøvelse, og hvordan man bruger det til at evaluere for midten, venstre og højre side vender tilbage.

Opsætning

1.   Konfigurer med enten forsiden 4 opad eller bagsiden 5 opad

2.   Placer kegler for at begrænse returnerens område, som han kan køre

3.   På "Go"-kommandoen, boldholderdækning spillere løber ned af banen for at møde modstanderen

4.   Spillere forsøger at beskytte boldholderen ved at blokere og skubbe spilleren til den modsatte side, som returneringen er på.

5.  Denne øvelse kan udføres for en mellemretur, venstre retur eller højre retur.

Vigtige punkter:

• Vær sikker på, at spillerne bruger et godt drop og springer i gang
• Se efter bagpedalen
• Få kroppen vendt for at blive på toppen af ​​modstanderen
• Sving hofterne rundt
• Bo i et godt, lav tyngdepunktsposition
• Rid afspilleren ud

Video demonstration

For flere fantastiske specielle teams bore ideer, vær sikker på at blive fan på Facebook! Du kan også følge mig på Twitter og Hangout med os på Google+!

[Kickoff Return Evaluation Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039802.html ]