Coaching
Ekstremsport
Fitness
Kampsport
Forside
Rekreation
Tilskuersport
Sportsbegivenheder
Sport (generelt)
Sportsfans
Holdånd
Fitness Exercise Tips
>>
Sport & Fitness
> >>
Coaching
>>
Andet coaching
5 nemme måder at tabe tid på i dit næste triatlon
En times træning:10×100 tidskørselsvømning
Begynders held:8 ting at vide, før du tackler dit første triatlon
Tilhører du ikke et fitnesscenter? Sådan styrketræner du med hverdagsting
5 undskyldninger, vi alle bruger for at undgå styrketræning
Hurtigt sæt:Langt træk med sparkebrud
6 ting at huske, når du går fra træneren til vejen
En times træning:Hurtig mursten
Denne udholdenhedsfokuserede styrkerutine tager kun 30 minutter
3 plyometriske øvelser, du kun kan lave med en bænk
Hurtigt svømmesæt:Mulighed for lang bane
En times træning:Hastighedsindsprøjtning
5 ting, triatleter kan lære af svømmere
Hvornår er det tid til at gå til en fysioterapeut?
Momenttræning:Træn din styrke på cyklen
Skal jeg træne med en kraftmåler?
En times træning:Mestrer din cykelkadence
Hvad er FTP, og hvorfor betyder det noget?
Ny undersøgelse siger, at løbere og svømmers hjerter er unikke:Hvad med triatleter?
3 løbeøvelser for triatleter
Total
2146
-Fitness Motion Tips
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
43
/108
20
-Fitness Motion Tips/Page Goto:
1
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
Andet coaching
Sådan at forbedre forældrenes engagement i organiseret sport
Det grundlæggende i at opbygge en stærk kerne til løb
5 overgangsritualer, som hver tri-nybegynder skal opleve
Planlæg din præ-sæsonplan for en vellykket sæson forude
One-hours workout:Top-End Bike Power Efforts
En times træning:Styrkesæt med lang interval
Vand Gear Professional Stopur Instruktioner
Keeneland Odds:Lørdag byder på 3 klasse 1'er, 4 f.Kr. "Win and You're In" løb
3 linjer / 2 bolde bor
Sækkeboremaskine
Hvad er der gnidning om
Coaching
Ekstremsport
Fitness
Kampsport
